Байти навичок

Освітній проєкт Repower та Дія.Освіта. Прості тілесні практики, щоб легше справлятися з тривогою та стабілізувати стан.

  • Chevron Right (Light)Байт 1. Контроль над станом
  • Chevron Right (Light)Байт 2. Зниження тривоги
  • Chevron Right (Light)Байт 3. Через тіло працюємо з думками
  • Chevron Right (Light)Байт 4. Розслабляємо м'язи, відпускаємо напругу
  • Chevron Right (Light)Байт 5. Зняття м'язової напруги
  • Chevron Right (Light)Байт 6. Дихання
Made with Carrd